Journée pleine conscience le 10 mars à Loriol

Bonjour!

Voici une invitation à pratiquer ensemble pendant une petite journée à Loriol dans une jolie salle sur un parquet en bois, samedi 10 mars de 10 à 16h.

Comme pour la journée de pleine conscience qui fait partie du programme MBSR,  la journée se déroule en silence.
Je guiderai quelques méditations et étirements et nous gouterons aussi ensemble un peu de silence.

Si le temps le permet, nous pourrons marcher dans le jardin de Nadine et Jean Claude qui nous accueillent.

Nous partagerons un repas  avec ce que vous voulez bien amener, je propose que le menu soit végétarien.

Au plaisir de vous retrouver bientôt, envoyez moi un petit mail pour me prévenir de votre venue.

Plus bas, les instructions pour se rendre sur place.

Christophe

Pour se rendre chez nous :   Jean-Claude et Nadine GOBIN

L'adresse: 5 rue des Tapis  26 270 LORIOL SUR DROME TEL: 04 75 61 60 72

Loriol sur Drôme se trouve entre Valence et Montélimar, sortie d'autoroute Loriol /Privas.

Quand vous sortez de l'autoroute,  Loriol se trouve à 2 Kms.  Vous allez passer sous le pont du chemin de fer, puis aussitôt traverser la N°7.  Tout de suite en entrant dans Loriol vous longez sur votre droite la  Place du Champs de Mars, c'est la grande place de Loriol sur laquelle on trouve la Salle des Fêtes, le Collège, le Crédit Agricole, le monument aux Morts. Les rues sont assez bien indiquées dans Loriol.

Si vous venez de Crest, vous rentrez dans Loriol  sur votre gauche quand vous rejoignez la N°7, puis au premier feu rouge vous prenez à droite, la place du Champs de Mars se trouve tout de suite sur votre gauche.

Donc vous vous garez sur cette place et en descendant de voiture vous allez repérer un bistrot: Le Restaurant de la Gare. La rue des Tapis est une petite impasse qui démarre juste en face de ce restaurant.

Notre maison est la dernière maison au fond de l'impasse sur votre gauche. Volets bleu.

Bonne route et à bientôt

Pause pour les vacances de février

Bonjour, 

Il y aura une pause pour la deuxième semaine des vacances de février et la séance du mercredi  21 n'aura pas lieu.
On se retrouve le mercredi  28/2. 

Amitiés à tous, 
Christophe

Méditations guidées

Bonjour à tous!

De nouvelles méditations audio sont en ligne à l'onglet Méditations audio
Bonne découverte!
Amicalement, 
Christophe

Prochain programme MBSR avril - mai 2018

Bonjour à tous!

 Le prochain programme MBSR aura lieu pendant les mois d'avril et mai 2018, à la maison des associations de Mirmande aux dates suivantes :

  -  jeudi 19 avril de 18h30 à 20h : Séance d'information et découverte.
  - puis 8 séances les jeudi suivants de 18h 30 à 21h  ainsi que toute la journée du dimanche 3 juin.

Les détails se trouvent sur l'onglet "Dates  lieux et tarifs du programme MBSR" sur le blog.

Au plaisir de vous rencontrer à cette occasion, 

 Christophe

L'été à Cliousclat

Pas de séances de méditation en groupe à Cliou pendant l'été, nous nous retrouverons le mercredi 13 septembre à 18h30. Bon été, bonne pratique, proposons nous une douce vigilance, de l'amitié...   
Bienvenue à tous à la rentrée! 
Christophe

 

Une matinée yoga et méditation

Bonjour à tous, 

Mathilde Janny est professeure de Hata yoga depuis de nombreuses années à Loriol. 
Nous organisons ensemble une matinée de pratique de yoga et méditation samedi 8 avril de 9h à 12h à la salle du haut de la maison pour tous de Loriol.
Les propositions de yoga seront des étirements et postures simples et seront articulées à des méditations guidées de 20 à 30 minutes environ.
Ce sera un temps pour donner place à la sensation, à l'observation du moment présent, à l'écoute de ce que nous sommes.

La participation financière est de 20 euros.
Emportez un coussin et un tapis de mousse si possible.
Au plaisir de pratiquer ensemble!

 

 

Programme MBSR avril - mai 2017

Le prochain programme MBSR aura lieu pendant les mois d'avril et mai 2017.
Je vous accueillerai pour la séance de découverte et d'information le jeudi 30 mars à 18h30 à la maison des associations de Mirmande.
Le calendrier se trouve sur la page "dates et tarifs du programme MBSR" du blog.
Au grand plaisir de vous voir à cette occasion.
Christophe