Pause le mercredi 28 décembre

Salut à tous, 
Je serai absent mercredi 28 décembre, la séance de méditation n'aura pas lieu ce jour là.
Je souhaite une bonne fin d'année 2016 à tout le monde!

Illusion de séparation

 

Albert Einstein était connu par les non scientifiques pour sa sagesse et il était souvent sollicité pour répondre à des problèmes personnels. Voici un texte tiré d'une lettre qu'il a écrite en réponse à une personne qui cherchait en vain à réconforter sa fille du décès d'un membre de la famille :

« Un être humain est une partie de la totalité, que nous appelons "Univers", une partie limitée dans le temps et l’espace. Il fait l’expérience de lui-même, de ses pensées et de ses sentiments comme quelque chose de séparé du reste - une sorte d'illusion d'optique de sa conscience.

Cette illusion est une forme de prison pour nous, nous limitant à nos désirs personnels et à l'affection des quelques personnes les plus proches de nous. Notre tâche consiste à nous libérer nous-mêmes de cette prison en élargissant notre cercle de compassion pour embrasser tous les êtres vivants et la nature toute entière dans sa beauté.

Personne n'est capable de réaliser ça complètement, mais tendre à cet accomplissement est en soi une part de la libération et le fondement d’une sécurité intérieure. »

Albert Einstein - New York Times, 29 mars 1972

 

Réunion d'information et de découverte du prochain programme MBSR - réduction du stress par la pleine conscience - Jeudi 27 octobre 2016.

 

Bonjour!

J'attend tous ceux qui désirent venir se renseigner et expérimenter un peu le programme MBSR jeudi 27 oct de 18h30 à 20h30 à la maison des associations de Mirmande, (en bas du village).
Il y a des chaises sur place et cela nous suffira pour ce moment ensemble.
Soyez les bienvenus!
Christophe

 

Exigences spirituelles

Si vous pouvez commencer la journée sans avoir besoin de prendre des médicaments ou de la caféine,
Si vous pouvez être joyeux en ignorant toutes les formes de douleurs,
Si vous pouvez dépasser facilement les moments ou les gens vous agressent,
Si vous pouvez prendre les critiques et le blâme sans aucun ressentiment,
Si vous pouvez faire face au monde sans mensonge ni déception, 
Alors, vous êtes probablement un chien... 

 

De la confiance

Bien que nos pratiques de pleine conscience se basent sur un enseignement laïque, je ne résiste pas à partager cette petite phrase tirée du "sermon sur la montagne" selon Saint Mathieu.
Elle illustre si bien cette confiance que nous essayons de cultiver...

" Qui de vous, par ses inquiétudes, peux ajouter une coudée à la durée de sa vie ? "

Début septembre 2016 dans la douceur!

Quel plaisir de vous retrouver hier mercredi 7 à la maison des assos!
Des anciens et des nouveaux qui viennent découvrir cette pratique de méditation et le groupe, toujours  ouvert à tous, à n'importe quel moment de l'année.
Merci de votre présence, de l'attention à l'instant que nous avons partagée.

Au plaisir de se retrouver à tisser de l'espace en nous, entre nous et les événements.

"Pour maîtriser un troupeau de moutons, il faut juste une grande pâture"
Shunryu Susuki

Bonjour!

Le groupe de méditation sera ouvert à tous dès le mercredi 7 septembre 
de 18h30 à 20h.
Bon été, bonne présence et détente à tous.

Christophe.

 

Repas en pleine conscience à Cliousclat
Bonjour à tous!

Pour la séance de ce mercredi 15 juin, la proposition est de se retrouver à la maison des associations à 18h30 en apportant un petit quelque chose que nous mangerons vers 19h45 à la maison (chez Christophe).
Le silence, ainsi que l'observation ouverte et souriante de nos sensations pendant que nous mangerons nous accompagnera jusqu'au dessert. 
 Nous échangerons donc au dessert sur notre expérience de ce moment et toutes autres  jacasseries seront les bienvenues!
au plaisir de vous retrouver, même si c'est la première fois que vous venez méditer.

Christophe