mercredi 1 septembre 2021

Programme MBSR de la rentrée 2021

Bonjour à tous, 

L'organisation d'un programme MBSR est prévue fin octobre, dès que le nombre de paricipants sera atteint.
Veuillez me contacter pour m'informer de votre désir de participer à un cycle de 8 séances.
Les dates du  programme MBSR seront affichées dans l'onglet " Dates, lieux et tarifs" du blog.
A bientôt, 
Christophe 

jeudi 27 août 2020

Rentrée 2020

Bonjour à tous, 

Voici venir le mois de septembre, la fin des grosses chaleurs, la rentrée scolaire et pro, avec le suivi des attitudes et  gestes barrières liés au covid.
Nos facultés d'adaptation sont encore mises à l'épreuve puisque l'incertain demeure pour de  nombreuses organisations.
 

Je vais prendre quelques vacances en septembre.
Je suis dans l'attente de l'autorisation d'utiliser la maison des associations à Cliousclat pour le groupe de méditation du mercredi.
J'attends la même autorisation pour la salle de Mirmande concernant le programme MBSR  de la rentrée.

J'annoncerai notre date de reprise pour la méditation et l'organisation du programme MBSR dès mon retour de congés, autour du 15 septembre.
Mes amitiés à tous, 
Christophe

samedi 4 avril 2020

Méditation en ligne

Bonjour, 

Pendant la période de confinement, je fais la proposition de nous retrouver chaque  mercredi à 18 h30 pour une méditation partagée sur zoom.
N’hésitez pas à me contacter par mail ou téléphone pour recevoir le lien vous permettant de vous connecter.
Au plaisir de pratiquer ensemble, 
Christophe

jeudi 17 octobre 2019

Journée pleine conscience en novembre

Bonjour à tous, 
Une journée pleine conscience aura lieu  le dimanche 10 novembre 2019  dans la maison et le jardin de Nadine et Jean Claude à  Loriol.
La journée se déroule en silence, autour de pratiques guidées.
Veuillez me contacter pour d'autres renseignements.
 
06 73 67 95 84

mardi 10 septembre 2019

Septembre 2019

Le groupe de méditation reprend à Cliousclat mercredi 18 septembre à 18h30.

Une réunion d'information est à venir le 26 septembre concernant le prochain programme MBSR.
A bientôt!


vendredi 21 juin 2019

Pause vacances

Retrouvons nous le 18 septembre à 18h30 à la maison des associations de Cliousclat pour la reprise du groupe hebdo de méditation.
bon été à tous!
Christophe

lundi 27 mai 2019

Pas de méditation ce mercredi 29 mai

Bonjour à tous,

Il n'y aura pas de groupe de méditation ce mercredi 29 mai.
On se retrouve le 5 juin, à la maison des associations de Cliousclat, à 18h30 comme d'habitude !

Amitiés,
Christophe


jeudi 25 avril 2019

Jours fériés au mois de mai

Bonjour à tous, 

Il n'y aura pas de séance de méditation pour les jours fériés des mercredi 1er et 8 mai.
On se retrouve le mercredi 15 mai si vous le voulez bien.
Amitiés 
Christophe


 

lundi 11 mars 2019

Les mercredi de mars et avril

Bonjour à tous, 
Voici les dates du groupe de méditation à Cliousclat en mars et avril: 
- pas de rdv le 13/3
- Médit le 20/3
- pas de rdv le 27/3
- pas de rdv le 3/4
- Médit le 10/4 suivi d'un repas en silence jusqu'au dessert !
Amitiés 
Christophe

jeudi 31 janvier 2019

Bienvenue au programme MBSR du printemps 2019

Bonjour à tous!

Vous êtes invités à la séance d'information et découverte qui présentera le prochain programme MBSR qui se déroule sur huit séances et une journée de pleine conscience.
Pour cela je vous accueille avec plaisir à la maison des associations de Mirmande le jeudi 11 avril 2019 de 18h30 à 20h.
 http://www.mirmande.org/fr/salle-municipale/1879/maison-association-charles-caille

Pour les dates et lieux et tarifs du programme :

   https://pleineconscience26.blogspot.com/p/blog-page.html

 

dimanche 2 septembre 2018

Septembre 2018

Bonjour les amis, 

Cette fin d'été je pars en vacances au mois de septembre.
Pour le groupe de méditation, nous pouvons nous retrouver à la maison des assos  de Cliousclat à partir du mercredi 26 septembre à 18h30.
Ce sera un plaisir de vous retrouver ou d'accueillir les nouveaux!
A bientôt, 
Christophe 

 

lundi 11 juin 2018

Méditation et repas en juin à la maison des associations de cliousclat

Salut à tous, 

Nous poursuivrons la séance de méditation du mercredi 20 juin par un petit repas, en silence jusqu'au dessert si vous voulez bien, si chacun amène un petit quelque chose à partager...  
Amitiés, 
Christophe 

 Début de la séance à 18h30, repas vers 19h30 

jeudi 12 avril 2018

Programme MBSR de printemps

Bonjour, 
La prochaine réunion d'information et découverte du programme de réduction du stress par la pleine conscience aura lieu jeudi 19 avril à 18h30 à  la maison des associations à Mirmande.
Vous êtes les bienvenus!
Ouvrez l'onglet "dates, lieux et tarifs du programme MBSR"

 

jeudi 15 février 2018

Journée pleine conscience le 10 mars à Loriol

Bonjour!
Voici une invitation à pratiquer ensemble pendant une petite journée à Loriol dans une jolie salle sur un parquet en bois, samedi 10 mars de 10 à 16h.
Comme pour la journée de pleine conscience qui fait partie du programme MBSR,  la journée se déroule en silence.
Je guiderai quelques méditations et étirements et nous gouterons aussi ensemble un peu de silence.

Si le temps le permet, nous pourrons marcher dans le jardin de Nadine et Jean Claude qui nous accueillent.
Nous partagerons un repas  avec ce que vous voulez bien amener, je propose que le menu soit végétarien.
Au plaisir de vous retrouver bientôt, envoyez moi un petit mail pour me prévenir de votre venue.
Plus bas, les instructions pour se rendre sur place.
Christophe




Pour se rendre chez nous :   Jean-Claude et Nadine GOBIN

L'adresse: 5 rue des Tapis  26 270 LORIOL SUR DROME TEL: 04 75 61 60 72

Loriol sur Drôme se trouve entre Valence et Montélimar, sortie d'autoroute Loriol /Privas.


Quand vous sortez de l'autoroute,  Loriol se trouve à 2 Kms.  Vous allez passer sous le pont du chemin de fer, puis aussitôt traverser la N°7.  Tout de suite en entrant dans Loriol vous longez sur votre droite la  Place du Champs de Mars, c'est la grande place de Loriol sur laquelle on trouve la Salle des Fêtes, le Collège, le Crédit Agricole, le monument aux Morts. Les rues sont assez bien indiquées dans Loriol.

Si vous venez de Crest, vous rentrez dans Loriol  sur votre gauche quand vous rejoignez la N°7, puis au premier feu rouge vous prenez à droite, la place du Champs de Mars se trouve tout de suite sur votre gauche.

Donc vous vous garez sur cette place et en descendant de voiture vous allez repérer un bistrot: Le Restaurant de la Gare. La rue des Tapis est une petite impasse qui démarre juste en face de ce restaurant.

Notre maison est la dernière maison au fond de l'impasse sur votre gauche. Volets bleu.

Bonne route et à bientôt







mercredi 14 février 2018

Pause pour les vacances de février

Bonjour, 

Il y aura une pause pour la deuxième semaine des vacances de février et la séance du mercredi  21 n'aura pas lieu.
On se retrouve le mercredi  28/2. 


Amitiés à tous, 
Christophe

lundi 6 novembre 2017

Méditations guidées

Bonjour à tous!

De nouvelles méditations audio sont en ligne à l'onglet Méditations audio
Bonne découverte!
Amicalement, 
Christophe


mercredi 30 août 2017

Prochain programme MBSR avril - mai 2018

Bonjour à tous!



 Le prochain programme MBSR aura lieu pendant les mois d'avril et mai 2018, à la maison des associations de Mirmande aux dates suivantes :

  -  jeudi 19 avril de 18h30 à 20h : Séance d'information et découverte.
  - puis 8 séances les jeudi suivants de 18h 30 à 21h  ainsi que toute la journée du dimanche 3 juin.


Les détails se trouvent sur l'onglet "Dates  lieux et tarifs du programme MBSR" sur le blog.

Au plaisir de vous rencontrer à cette occasion, 

 Christophe



lundi 17 juillet 2017

L'été à Cliousclat

Pas de séances de méditation en groupe à Cliou pendant l'été, nous nous retrouverons le mercredi 13 septembre à 18h30. Bon été, bonne pratique, proposons nous une douce vigilance, de l'amitié...   
Bienvenue à tous à la rentrée! 
Christophe




 

jeudi 23 mars 2017

Une matinée yoga et méditation

Bonjour à tous, 

Mathilde Janny est professeure de Hata yoga depuis de nombreuses années à Loriol. 
Nous organisons ensemble une matinée de pratique de yoga et méditation samedi 8 avril de 9h à 12h à la salle du haut de la maison pour tous de Loriol.
Les propositions de yoga seront des étirements et postures simples et seront articulées à des méditations guidées de 20 à 30 minutes environ.
Ce sera un temps pour donner place à la sensation, à l'observation du moment présent, à l'écoute de ce que nous sommes.

La participation financière est de 20 euros.
Emportez un coussin et un tapis de mousse si possible.
Au plaisir de pratiquer ensemble!







 

 

lundi 6 mars 2017

Programme MBSR avril - mai 2017

Le prochain programme MBSR aura lieu pendant les mois d'avril et mai 2017.
Je vous accueillerai pour la séance de découverte et d'information le jeudi 30 mars à 18h30 à la maison des associations de Mirmande.
Le calendrier se trouve sur la page "dates et tarifs du programme MBSR" du blog.
Au grand plaisir de vous voir à cette occasion.
Christophe